Olá.
Saiba que ao desenvolver a Inteligência Emocional contribuirá para:
♦️ O seu autoconhecimento.
♦️ Melhorar a aprendizagem.
♦️ Potencializar a produtividade o foco em suas metas.
♦️Facilitar a resolução de problemas.
♦️Aumentar a imunidade.
♦️Favorecer o bem-estar consigo mesma e as relações interpessoais.
🎯Como desenvolver?
1.Aprenda a identificar suas emoções.
2.Expresse suas emoções com assertividade.
3.Adquira novas estratégias para adequar as emoções negativas.
4.Estimule o sentir, apreciando as pequenas alegrias.
5.Desenvolva suas aptidões e habilidades.
6. Permita-se ao novo.
7.Relacione com as pessoas.
Enfim, as dicas vão auxiliar você a desenvolver a Inteligência Emocional.
Confira mais dicas sobre o tema no vídeo abaixo:
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